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精選笑話 雞窩裡的瘟疫 「拉比,快幫忙!我的雞窩裡鬧瘟疫啦!」拉比沉思,隨後告訴那人一個辦法。那個猶 太人趕緊回家。 過了一星期,他又來了,嚷道:「拉比,瘟疫更加厲害了!」 拉比又沉思,又教給他一個辦法。那猶太人趕果乾 / 蜜餞 / 堅果緊回家。 幾天後,他又來了,抱怨說:「拉比,您第二個辦法也不靈!」 拉比說:「辦法我倒有的是,問題在於你還有雞嗎?」 |
連假期間終於可以開心地吃吃喝喝
尤其家裡準備了大量的
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不僅可以飽口腹之欲
又可以及時止嘴饞
而今年你又準備了什麼呢?
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湯頭綜合豬肉+柴魚+醬油風味
麵條Q彈有嚼勁
湯品
台灣癌症基金會 宣導大腸癌防治
新聞描述: 工商時報【李水蓮】
台灣癌症基金會近日於「大腸瘜肉問題與生活聚落調查」中發現,大腸瘜肉患者依生活習慣差異,存在腸瘜肉好發聚落。進一步以飲食、工作、睡眠等生活習性分析,歸納出「腸『瘜』4操人」族群。
在國際腸癌防治月之際,台灣癌症基金會透過此調查同步宣告「2018年追捕瘜肉小子大作戰」與「529腸胃健康日」正式展開,並提倡「正腸3步驟」,建議多吃蔬果少紅肉、菌相平衡補好菌與主動篩檢勤運動等主張,提醒職場上班族在工作忙碌之餘,也要避免自己的腸道悄悄成棲「瘜」地。
台灣癌症基金會針對全台2,565位25至59歲上班族進行「大腸瘜肉問題與生活聚落調查」,歸納出大腸瘜肉好發四大聚落,包括:路邊攤╱夜市、工業區╱科學園區、沙發、電影院。對此,台灣癌症基金會執行長暨萬芳餐券優惠醫院內科教授-賴基銘醫師表示,腸瘜肉患者常有飲食不定時定量、工時超長、喜愛熬夜、久坐不動等生活型態,依不良作息,歸類出以下「腸『瘜』4操人」。
國際最新研究亦顯示,腸道菌相的平衡,有助抑制大腸癌的發生。如被視為壞菌的有核梭桿菌,即常固定於大腸癌組織中被發現,並可能與大腸癌間有協助癌細胞擴散及讓細菌存活的互利關係。以往研究亦顯示,飲食、睡眠、工作過勞等問題,都可能間接影響腸道菌相分布,希望能藉由此次調查提升國人對於生活作息與腸道菌相、大腸癌預防的重視。
台灣癌症基金會營養師張瑀芳表示,上班族生活忙碌,常出現飲食不均,建議民眾飲食上可魚/蝦/海鮮遵循「蔬果彩虹579」原則攝取足量蔬果外,也可透過具國家健康食品認證的優酪乳,搭配高纖維蔬果如香蕉、地瓜等補充好菌的方式保養腸道,維護腸道菌相平衡及健康。
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